백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
🏠 Home
>
>
주간 식단표
구분
일 (08/24)
08월 24일 (일요일)
월 (08/25)
08월 25일 (월요일)
화 (08/26)
08월 26일 (화요일)
수 (08/27)
08월 27일 (수요일)
목 (08/28)
08월 28일 (목요일)
금 (08/29)
08월 29일 (금요일)
토 (08/30)
08월 30일 (토요일)
아침
일반밥/흰죽,
유부우동장국,
함박스테이크 (돈육,계육,우육:국내산),
계란찜,
단배추무침,
배추김치
아침식사
일반밥/흰죽,
감자국,
마파두부 (돈육:국내산),
모듬콩조림,
단무지무침,
배추김치
아침식사
일반밥/흰죽,
홍합미역국(권성남,이옥순),
떡갈비 (돈육,우육,계육:국내산),
고들빼기무침,
당근양배추생채,
배추김치
아침식사
일반밥/흰죽,
배추된장국,
돈육장조림,
스크램블에그,
오복지,
배추김치
아침식사
일반밥/흰죽,
누룽지탕,
닭가슴살장조림,
고추장아찌,
청경채생채,
배추김치
아침식사
일반밥/흰죽,
단호박국,
고기산적볶음 (돈육,계육:국내산),
다시마튀각,
배추된장무침,
배추김치
아침식사
일반밥/흰죽,
콩나물국,
우민찌양배추볶음,
연두부&양념장,
깨순나물,
배추김치
아침식사
점심
일반밥/버섯죽,
두부새우젓국,
고등어김치조림,
어묵채볶음 (연육:외국산),
콩나물무침,
배추김치
점심식사
일반밥/흑임자죽,
맑은오징어국,
순살안동찜닭,
맛살야채볶음 (연육:외국산),
배추생채,
배추김치
점심식사
일반밥/야채죽,
청국장,
소불고기,
도토리묵무침,
깨순들깨볶음,
배추김치
점심식사
일반밥/콩죽,
떡만두국(돈육:국내산),
코다리무조림,
매콤어묵볶음 (연육:중국,베트남산),
도라지무침,
배추김치
점심식사
일반밥/들깨죽,
육개장,
버섯잡채 (연육:외국산),
데리야끼가지볶음,
양념깻잎지,
배추김치
점심식사
일반밥/두부죽,
들깨무채국,
돈육김치볶음,
맛살숙주나물 (연육:외국산),
두부구이&양념장,
배추김치
점심식사
일반밥/단호박죽,
유부어묵국(연육:외국산),
치킨까스&머스타드(계육:국내산),
땅콩연근조림,
오이무침,
배추김치
점심식사
저녁
일반밥/흰죽,
호박된장국,
돈육간장불고기,
김자반,
오이지무침,
배추김치
저녁식사
일반밥/흰죽,
아욱국,
동태전,
메추리알장조림,
치커리무침,
배추김치
저녁식사
일반밥/흰죽,
김치국,
훈제오리숙주볶음,
브로콜리두부무침,
열무된장무침,
배추김치
저녁식사
일반밥/흰죽,
옥수수스프,
돈까스&소스 (돈육:국내산),
감자조림,
콘샐러드,
배추김치
저녁식사
일반밥/흰죽,
양배추된장국,
돈육마늘쫑볶음,
명엽채 (연육:베트남산),
꼬시래기무침,
배추김치
저녁식사
일반밥/흰죽,
근대국,
가자미구이,
우엉채조림,
락교,
배추김치
저녁식사
일반밥/흰죽,
콩가루배추국,
모듬해물볶음,
야채고로케&케찹,
무생채,
배추김치
저녁식사
오전간식
엔요/마가렛트
오전간식
사과주스
오전간식
요구르트/요플레
오전간식
망고주스
오전간식
이오/식혜
오전간식
매실음료
오전간식
오렌지주스
오전간식
오후간식
포도주스
오후간식
식혜
오후간식
마가렛트
오후간식
수박
오후간식
카스테라빵
오후간식
바나나
오후간식
카스타드
오후간식
출력